豆芽別再清炒了,告訴你一個新吃法,脆爽入味,怎麼吃都不怕胖

有沒有跟我一樣,愛吃韓式拌飯的時候,就愛吃他們的小涼菜?其實那些小涼菜都是很便宜常見的食材,但卻卻 清爽好吃。今天這款拌豆芽,簡單快手又便宜,幾塊錢就能搞定。辣辣的非常開胃,而且豆芽吃多了又不胖,對減肥的妹子們來說,簡直完美

今天這個 韓式拌豆芽,絕對是道開胃菜,配著拉面吃,或者早餐配粥。基本10分鐘搞定,不用爆炒,低卡路里的健康小菜。在做法簡單、美味可口的前提下,同樣保留了豆芽脆嫩的口感。如果你也對脆嫩爽口的豆芽情有獨鐘,那麼就一定不能錯過。

做法

1.豆芽放在清水里浸泡一會兒,洗凈

2.放入鍋中焯水至斷生,加一點點鹽,煮2分鐘,然后撈出,過涼水

3.豆芽控干水分,放在一個干凈的容器里,放入蔥段

4.加入一勺生抽➕一勺辣椒粉➕半勺糖➕一勺香油➕半勺鹽攪拌均勻

5.一次可以多做一些裝在密封盒里,存在冰箱冷藏慢慢吃。

攪拌均勻即可享用,香辣爽脆,非常開胃!還是非常好的低卡減脂餐,減肥的親們一定要試試看!

小貼士

1.在攪拌豆芽時用筷子的話會有點難攪拌,可以帶上一次性手套,用手來攪拌哦

2.我這里用的是黃豆芽所以煮的時間稍微長一些,如果換成綠豆芽的話,煮1分鐘就可以

3.再加點韓式辣醬味道會更好