除夕年夜飯,無湯不成席,分享9道湯的做法,營養又美味

俗話說:「無湯不成席」,除夕年夜飯除了大魚大肉,自然也少不了美味的湯羹。今天就和大家分享9道美味湯羹做法,營養好喝又開胃,清爽不油膩,滋補還能防干燥,做法又簡單,喜歡的朋友可以試試哦~

酸辣湯

1.木耳泡發后切成絲,金針菇去根,香菜切段備用

2.番茄清洗干凈切成小丁

3.嫩豆腐切成長條

4.起鍋燒油,爆香蒜末,下番茄丁炒出湯汁

5.加入2碗水大火煮開

6.水開下木耳絲、金針菇、火腿絲煮兩三分鐘,加2勺白胡椒粉、3勺陳醋、1勺醬油、半勺鹽、半勺雞精調味

7.倒入水淀粉,然后轉小火,將雞蛋液緩緩地倒入鍋中。

8.開鍋撒上香菜、少許芝麻油即可出鍋

裙帶菜豆腐湯

1.干裙帶菜一點,用涼水浸泡1個小時,裙帶菜泡發以后清洗干凈切段

2.嫩豆腐切塊待用

3.鍋中放油,荷包蛋煎至焦黃

4.煎蛋用鍋鏟搗碎,加入燒開的水

5.最后放入豆腐,裙帶菜,放入食鹽,少許胡椒粉即可

蘿卜煎蛋湯

1.白蘿卜去皮切絲,放入清水中浸泡5分鐘后,瀝干備用(這麼做主要是為了去除蘿卜中的苦澀味)

2.鍋熱放適量食用油,將雞蛋煎至兩面金黃色備用

3.鍋里底油加入泡好的蘿卜絲,翻炒至蘿卜絲變軟

4.將煎好的雞蛋擺在蘿卜絲上面,倒入適量開水,加蓋煮10分鐘左右

5.撒上適量白胡椒粉,鹽,最后撒上少許香菜末即可

牛肉湯

1.牛肉清水浸泡半小時以上,把牛肉的血水泡出來。泡好的牛肉放入鍋里,加入水、料酒、姜片用血沫煮得差不多以后,整鍋水倒掉,牛肉用溫熱水洗干凈!

2.下面開始煮牛肉湯,鍋中放入牛肉足夠的水,加入香葉、八角、蔥姜、草果

3.大火煮開,然后蓋上蓋子小火慢燉2個小時

4.用筷子[插·入]牛肉可以輕松[插·入]就代表牛肉已經熟透了,就可以關火撈出

5.煮好的牛肉晾涼切片待用

6.碗中放入切碎的香菜、小蔥,胡椒粉、鹽、辣椒油,用牛肉湯沖開,再放入切好的牛肉片就可以開始吃啦

南瓜湯

1.350克南瓜去籽,洗凈切塊

2.南瓜上鍋蒸15分鐘

3.蒸熟的南瓜加入100克牛奶放料理機

4.我買的南瓜不甜,所以加了一勺白糖提味,打成南瓜蓉

5.南瓜蓉倒入碗中,用一根吸管沾些奶油在湯上先做幾個點,然后用牙簽畫出花紋用牙簽順著一個方向拉出奶油花紋

豬肚湯

1.準備食材,生肚自己弄很麻煩,所以我選擇買處理好的豬肚

2.買來處理好的豬肚切絲備用,這里我用的是半成品豬肚,如果是鮮豬肚,大家記得先處理好粘膜異味再烹飪

3.山藥去皮切成塊,放水里泡一下,防止氧化變黑

4.然后放開水里焯一下,去掉腥味

5.把豬肚和山藥塊一起放入鍋里,放入姜片,注入清水,大火煮沸轉小火燉20分鐘

6.出鍋時加鹽、胡椒粉即可,妳也可以加點雞粉再提提鮮。

雞腿菌湯

1.所有食材清洗干凈待用

2.將雞腿放入冷水中,再放入生姜和料酒,煮沸后繼續煮一分鐘,撇去浮沫撈出

3.將所有食材放入鍋里,加入足量的水,大火煮沸后轉小火燉30分鐘

4.湯煮好后,加入鹽、少許胡椒粉調味即可

鯽魚豆腐湯

1.豆腐切塊備用,嫩豆腐最好

2.鯽魚清洗干凈,刮鱗去魚腹黑膜,放入少許鹽、姜片和料酒,涂抹均勻腌制一下;

3.大火鍋熱后倒油,把姜片放入翻炒幾下,把鯽魚放入中小火慢煎。小火慢慢煎,不要急于翻動,待快煎好后微微晃動下鍋, 翻面后再將另一面也煎至金黃;

4.倒入2碗水,加料酒、蔥結姜片大火燒開

5.湯汁變白時加入豆腐,轉中火,蓋上鍋蓋燉5分鐘后

6.加入適量的鹽和胡椒粉調味,表面撒上少許蔥花或香菜即可

當歸烏雞湯

1.先把烏雞斬成大一點的塊狀,想要烏雞湯沒有腥味好喝,烏雞塊清水泡兩三個小時,中間記得換水

2.冷水入鍋,把烏雞、生姜片丟進去,加入1大勺料酒煮開,然后撈出烏雞肉用溫水洗凈瀝干水待用

3.準備當歸5克、黨參8克、黃芪8克,這個材料可以根據自己的需要作為調整。藥材類的在涼水里泡一會兒,沖洗干凈灰塵(肝火旺的不要放紅棗、枸杞)

4.燉鍋加足量水,烏雞、老姜、藥材放入,大火煮開,轉中小火慢燉。至少燉一個半小時,時間可適當延長,湯汁變濃香味四溢的時候加鹽出鍋。

5.當歸活血調經,黃芪補中益氣,搭配烏雞一起煲湯是非常溫補的一道美食,特別適合女孩子喝,味道鮮美可口,一口下肚,全身暖暖的。

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